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3个月宝宝翻身怎么训练 3个月宝宝翻身训练方法

编辑: 文章来源: 发布于2021-01-27 共0人阅读
文章导读

在3个月左右,家长就可以开始逐步训练宝宝翻身的能力,当宝宝可以学翻身时也会发出一些信号,在给宝宝翻身训练时要注意动作的安全性,那么,3个月宝宝翻身怎么训练呢?接下来

在3个月左右,家长就可以开始逐步训练宝宝翻身的能力,当宝宝可以学翻身时也会发出一些信号,在给宝宝翻身训练时要注意动作的安全性,那么,3个月宝宝翻身怎么训练呢?接下来八宝网小编就来说一说。

3个月宝宝翻身怎么训练 3个月宝宝翻身训练方法

3个月宝宝翻身训练方法

首先妈妈先把宝宝仰卧放在床面上,脚丫朝向你;

然后,妈妈在宝宝头上方30厘米处摇动拨浪鼓吸引宝宝注意力,弧形移动拨浪鼓至偏左侧75度,观察宝宝的运动;重复上述动作,拨浪鼓移向中线右侧;

正常情况下,宝宝会从两侧都能翻滚到侧卧,另外一侧手臂过中线。

宝宝翻身时一只手臂先越过中线,由髋部带动躯体运动。

训练方法

1. 宝宝侧卧,面向一侧,在他头的后上方摇铃,使他慢慢滚至仰卧,继续这样做,直到他开始独立启动该动作,你也可以触碰宝宝的后背部,诱发宝宝完成。

2. 宝宝仰卧,轻轻拉宝宝一侧上肢至侧卧,也可以通过给宝宝玩具诱发。

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3. 将玩具置于宝宝一侧,鼓励他翻至侧卧来抓玩具,开始可能需要家长给予帮助,继续做,直到他可以自己启动。

4. 宝宝仰卧,将玩具放在身体的一侧,通过拉宝宝一侧下肢至另一侧下肢上面,将宝宝翻转至俯卧,继续做,使宝宝躯干跟随下肢翻滚,可以给他玩具。

5. 在床上给宝宝穿衣或洗澡后,用语言鼓励宝宝翻转成俯卧位以便看你或够玩具,如果宝宝仍需要帮助,将宝宝一腿屈曲交叉至另一侧上面。

宝宝学翻身的信号

宝宝的头部到胸部的位置扬起

如果你家的宝宝头部能够扬起,胸部位置微微的抬高的话,证明了宝宝的颈部和背部的肌肉发育的不错,这个时候宝宝就有了翻身的欲望了,你会发现这个时候的宝宝特别的不安分,老是想动,妈妈可以趁着这个时间,帮助宝宝学习翻身。

宝宝的腿部翘起来

如果宝宝的腿部可以翘起来的话,说明宝宝的腿部有了一定的肌肉了,这个时候宝宝会尝试变换姿势,不满足于整天躺着。

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宝宝翻身训练注意事项

帮助宝宝练习翻身需要注意几方面:

1、训练动作要轻柔,否则可能伤害到宝宝,或者宝宝会认为是强制的训练而变得不喜欢。

2、开始训练的时候,时间和次数要控制好。

3、应该在宝宝精神愉悦的时候练习,避免宝宝情绪不好或者刚吃完奶的时候。

4、宝宝会翻身之后依然要不定时的练习。

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