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快速瘦脸食谱 教你怎么打造零死角小V脸

编辑: 文章来源: 发布于2021-04-24 共838人阅读
文章导读

在“小V脸”盛行的时代,天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖姑娘,还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的姑娘来说,即使是身体肥胖,还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的...


西洋芹+牛奶 (美白燃脂的不二选择)

材料:西洋芹200克、奶150克、油菜100克

做法:1油菜和西芹分别洗净,切成小段,然后将其放入榨汁机中搅打成汁,用菜汁倒入杯中,加入奶调匀,直接饮用即可。

功效:奶天生的美白的功效这是大家都知道的,而西洋芹的营养价值也非常高,还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦。把两根西洋芹与奶一起用料,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用。


冬瓜+玉米 (汤类瘦脸佼佼者)

材料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片

做法:瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。电炖锅烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,下入盐调味即可,记住一个要点:少放盐。

功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。

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