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大饼脸如何自然瘦脸的方法 生活中瘦脸小妙招

编辑: 文章来源: 发布于2021-04-25 共912人阅读
文章导读

大饼脸想要自然瘦脸,就需要在日常生活中借助一些方法,比如a、o、e瘦脸小妙招。借助比较简单的脸部运动,活动脸部肌肉达到燃烧脂肪的效果。

大饼脸想要自然瘦脸,就需要在日常生活中借助一些方法,比如a、o、e瘦脸小妙招。这个方法是借助比较简单的脸部运动,活动脸部肌肉达到燃烧脂肪的效果。整个一套下来只需要5分钟不到的时间,而且站着坐着都能行动,实用度很高哦。

Step1:轻轻闭上眼睛,慢慢加大力度紧闭眼并保持5秒钟,再睁开眼睛。重复此动作3—5次,能有效的运用到额头的肌肉,有紧致肌肤和提升脸型的效果。

Step2:然后慢慢将下巴抬起,感觉下颚及颈部肌肉被拉伸,保持1分钟,轻轻恢复正常。

Step3:尽量张大嘴型,调动脸部所有肌肉进行a、o、e发音练习,每一个音都尽可能的吐出来。合理的运用到咬肌和颧骨位置的肉肉,能紧致肌肉达到瘦脸效果。

Step4:最后慢慢低下头,使得下颚贴近喉咙部位,再张大嘴型发音,能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动


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