您当前的位置:首页 > 减肥 > 医学减肥>瘦身NEW观点:喝茶阻脂肪抗氧化

瘦身NEW观点:喝茶阻脂肪抗氧化

编辑: 文章来源: 发布于2021-02-18 共856人阅读
文章导读

对于上班族来说,每天大部分时间都坐在电脑前,运动机会少,腰腹成为最容易发胖的部位。营养师指出,如果担心...

对于上班族来说,每天大部分时间都坐在电脑前,运动机会少,腰腹成为最容易发胖的部位。营养师指出,如果担心饮食中的脂肪在体内堆积,平时可选茶饮以促进消化及分解脂肪,免去腰腹发胖的烦恼,同时还可增加人体的抗氧化力,延缓衰老。>>>轻松减肥下午茶

茶多酚是有效的抗氧化剂

从营养学及中医角度而言,喝茶具有消脂及祛油腻的功效,而且不同的茶叶具有不同的消腻功效。因此不少人都喜欢喝茶,在吃过高脂高热量的食物后,都会喝上一杯茶清理肠胃。营养师解释道:茶含咖啡因,具刺激胃酸分泌的作用。吃饱后喝茶,的确能加强消化效果。无论是中式或西式茶,均含抗氧化物茶多酚,除了可消腻外,更能减缓衰老。营养师指出,在吃过油腻食物后,正餐应尽量清淡,同时须注意均衡饮食,以控制热量的摄取。另外,还可以通过喝茶来帮助肠胃消化。

声明:本站文章皆为互联网内容,图片来自网络,本网站对相关资料进行整理、编辑撰写、发布是出于传递更多信息之目的并不意味着赞同其观点或证实内容的真实性。本站中凡标注来源为“好健康网”的文章,其著作权皆为原网站(原作者)所有。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

本文标题:瘦身NEW观点:喝茶阻脂肪抗氧化由好健康网整理,来源于网络

相关文章

最新文章

分享本站到

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! Copyright © www.hjiankang.com 好健康