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女性秋冬时节大把掉发,这三款补肾的汤你要喝起来

编辑: 文章来源: 发布于2021-02-18 共658人阅读
文章导读

  季节的原因,到了这个时候,女性的肾脏功能就会弱下来,于是,在你洗澡或者梳头的时候,感觉自己脱发特别严重,没关系,在饮食上多喝一些补肾的汤,就能让你减少脱发的出现。  推荐一:板栗熬浓鸡汤  秋冬季

  季节的原因,到了这个时候,女性的肾脏功能就会弱下来,于是,在你洗澡或者梳头的时候,感觉自己脱发特别严重,没关系,在饮食上多喝一些补肾的汤,就能让你减少脱发的出现。

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  推荐一:板栗熬浓鸡汤

  秋冬季节很适合吃板栗,而且,它口感软糯,在喝汤的时候,配着板栗吃,很是不错。如果你吃过板栗去炒鸡肉的话,那么,你也可以试试板栗去炖母鸡,按照日常处理鸡肉的方式,在煮鸡汤的时候,放入板栗,然后一起熬炖,待到鸡肉和板栗都彻底熟透之后,小火再闷十几分钟,浓香的板栗鸡汤就可以喝了。这款鸡汤带着鸡肉的香味,同时,又有板栗的香甜,常喝可以对肾起到不错的滋补功效。

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  推荐二:羊肉萝卜枸杞汤

  秋冬季节女性也是可以多吃羊肉的,补肾效果绝佳,如果你单纯的羊肉吃起来感觉腻,你在羊肉差不多煮熟的时候,再放入萝卜,和枸杞,让萝卜的清甜味道去中和羊肉的腥膻味,另外,枸杞的温补效果也是很赞,这几样食材放到一起,女性喝起来不仅不腻,而且,补肾效果特别赞,喝了还能很好地御寒。

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  推荐三:排骨炖莲子汤

  如果是夏季,你可以直接喝莲子汤,但是,秋冬季节,莲子最好搭配排骨一起炖,这样可以更好地去帮你滋补。将过了水的排骨和莲子一起放入锅中,大火煮沸之后去掉浮沫,然后就可以转成小火,焖煮熬汤,等到骨头上的肉很容易脱离的时候,你就可以放适当的盐,出锅喝汤了。

  秋冬掉头发多半是肾功能差,所以,你可以多喝上面的几款汤补补肾,那么,让你滋补肾的同时,还能很好地御寒。

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